Bilgi paylaştıkça güzeldir. Burada bazı şeylerin temelleri ve tarifler yer alacak. Glutensiz beslenmeye geçiş, neden glutensiz beslenmeliyiz, şekersiz hayat mümkün mü, şekersiz beslenmeye geçerken yapılan yanlışlardan nasıl kaçabiliriz, sadece beslenme bütünsel sağlık için yeterli mi yoksa hem ruhsal hem de kimyasal olarak arınmalı mıyız?..

Bu konularda elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım.

Bireyin, bütün olarak düşünüldüğü, kronik hastalıkların önlenmesi, erken teşhisi ve oluşumundan önce öngörülmesini mümkün kılan, aşırı branşlaşmadan çok uzakta bireyi bir bütün olarak değerlendiren yaklaşımdır. Amaç bireyin yaşadıkları, yedikleri , hissettikleriyle ele alınmasıdır ve semptomlara özgü değil de bireye özgü tedavi planlaması sunan bir yaklaşımdır. Kişiye özel olup,  bilimseldir. Amaç semptomları elimine etmek değil, kök nedenlere ulaşmaktır.

Tüm tariflere ulaşmak için tıklayın